最近有朋友問我：「升上去 Opus 4.7 之後是不是就一勞永逸了？」答案是不是的，至少對非編程任務不是。
Claude Code 現在除了選 model 之外，還可以調整 effort。預設值是 adaptive——意思是模型自己判斷該花多少推理深度。聽起來很合理，實際上問題很大。
Opus 4.7 在 adaptive 模式下根本是偷懶摸魚皇帝。同樣的任務，他會比 Sonnet 4.6 更傾向於走捷徑、跳步驟、用「常見模式」回應。我自己實測過幾次，最後得到的結果反而比較粗。原因可能是 Opus 4.7 在 adaptive 下的內部 budget 評估偏保守，他覺得這個任務不需要太多思考，就草草交差。
要避免這件事的方法是把 effort 直接開到 high 或 xhigh。這時候 Opus 4.7 才會真正展現他應有的能力。但是 token 就開始狂燒了——一個小時的 session 可能直接消耗掉你訂閱方案的一整天額度。
那 Sonnet 4.6 呢？Sonnet 4.6 在 medium 就已經非常穩定。對於我絕大多數非編程任務（寫文件、整理筆記、發信件草稿、debug 教案邏輯），Sonnet 4.6 medium 的輸出品質跟 Opus 4.7 high 拉不開明顯差距，但 token 消耗低了一個量級。
所以我的結論是：
- 編程任務、需要長 context 的複雜重構：Opus 4.7 + high 或 xhigh
- 非編程任務（文件、信件、規劃、Q&A）：Sonnet 4.6 + medium
- 快速 debug、看 log、簡單轉換：Haiku 4.5
如果你的訂閱方案有限額（譬如 Pro），停在 Sonnet 4.6 medium 是最划算的選擇。Opus 4.7 留給真的需要他的時刻。
題外話：如果你真的需要在 Opus 4.7 高 effort 下跑長任務，我之前的「掏出信用卡」咒語還是有效——
加值 500 USD
吟唱以下咒語
/model claude-opus-4-6[1m]
/effort max
三天內劫數必解
只是這個解法的代價，是你的錢包。